Природа зовёт
Пространство, где не нужно держаться.
Монумент Гуаябо
Река Турриальба
Водопад Акварес
Вулкан Турриальба
Our Retreats
Наш ретрит — это 5 дней возвращения к себе через живой контакт со стихиями.
Земля, Вода, Огонь и Воздух становятся проводниками внутреннего очищения и пробуждения, а естественное движение и присутствие в теле помогают вспомнить свой истинный ритм и силу.
Пространство
Общее пространство сна
В ретрите предусмотрена
одна большая спальня для всех участниц. Это осознанный выбор. Он возвращает к забытым ощущениям детской близости и безопасности — тем самым вечерам, когда можно было уснуть рядом, не держась и не защищаясь. В этом пространстве проходят групповые практики глубокого расслабления, которые мягко переходят в сон.
Присутствие других женщин, объединённых общим намерением, создаёт поле доверия и поддержки. В нём тело легче отпускает напряжение, а эффекты дневных практик интегрируются глубже и спокойнее.
Сон становится продолжением процесса. Не паузой — а частью трансформации.
Blue Zone Retreat CostaRica
Почему эти техники работают?
Они телесные, а не в голове.
Не требуют веры.
Работают через природные архетипы.
Легко выдерживаются даже теми, кто никогда не был на ретритах.
ДЕНЬ 1 — ЗЕМЛЯ
📍 Руины древнего города
Техника: Возвращение тела домой
Суть:
Глубокое заземление + восстановление базового чувства безопасности.
Это день, когда тело перестаёт держаться и начинает доверять пространству и группе.
ДЕНЬ 2 — ВОДА
📍 Водопад / река
Техника: Смывание старых состояний
Суть:
Очищение не через разговор, а через тело и ощущения.
Подсознание очень хорошо отдаёт через воду.
ДЕНЬ 3 — ОГОНЬ
📍 Действующий вулкан
Техника: Активация внутренней силы
Суть:
Не мотивация, а возврат жизненной энергии, которая была подавлена.
ДЕНЬ 4 — ВОЗДУХ
📍 Поляна / открытое пространство
Техника: Расширение и новое намерение
5-й день — интеграция и тишина, без техник